Selamat datang bulan September 2026 di Kota Semarang! Memasuki bulan kesembilan ini, ibu kota Jawa Tengah langsung bersiap menyambut gelombang agenda skala besar yang silih berganti mengisi akhir pekan maupun hari kerja. Dari perhelatan budaya, religius tingkat nasional, hingga pameran otomotif dan festival musik, semuanya siap tumpah ruah meramaikan sudut-sudut kota. Bagi para pelancong, pemburu visual, maupun warga lokal yang ingin merencanakan agenda bulanan agar tidak kecele dengan jadwal padat, berikut adalah rangkuman daftar agenda acara di Kota Semarang sepanjang bulan September 2026. Agenda Besar Utama September 2026 Festival Kota Lama 2026 Waktu: 4 – 20 September 2026 Lokasi: Kawasan Kota Lama Semarang (termasuk titik-titik ikonik seperti Gedung Yayasan Kanisius, area Metro Point, Fasad Marba, hingga Gedung Oudetrap). Catatan: Kembalinya titik keramaian ke area Gedung Yayasan Kanisius diprediksi bakal membuat selebrasi heritage tahun ini semakin meriah dan meluas. MTQ Nasio...
Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps
9 Jenis Buah Untuk Meningkatkan Sistem Imun Lawan Corona
Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps
-
Salah satu cara melawan atau mencegah Corona menyerang tubuh kita adalah meningkatkan imun. Caranya dengan rajin makan buah. Lalu, buah apa saja yang memiliki kandungan baik untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita?
Minggu pagi, jalanan Kota Semarang termasuk ramai. Info wabah Corona yang begitu dasyat di media sosial hingga pemberitaan seakan tak berdampak. Semarang begitu santuy, mengambil istilah yang populer di Twitter.
Kami sendiri sudah membuatkan halaman khusus untuk info yang berhubungan dengan Corona di Kota Semarang. Pemerintah benar-benar berupaya mencegah Corona terus merebak, salah satunya wastafel portable yang ditaruh ruas jalan tertentu.
Tapi diri kita juga harus berupaya mencegah Corona mendatangi kita, seperti berdiam di rumah saja, cuci tangan, jaga jarak dan sebagainya.
Kandungan buah yang sangat kaya
Mengapa buah? Sangat mudah menjawabnya sebenarnya. Karena kandungan gizinya yang tinggi, bukan. Tentu makanan lain juga penting, tapi kami ingin fokus di sini dulu.
Salah satu kandungan pada buah yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah vitamin C. Kategori buah ini paling mudah disebutkan. Semisal jeruk, mangga, strawberry dan lainnya.
Menemukan buah ini sangat mudah di sekitar rumah. Apalagi sampai menanamnya di halaman rumah. Saat wabah Corona ini yang mengharuskan kita di rumah, sangat menyenangkan bila memetiknya dari pohon sendiri.
Daftar buah dengan gizi tinggi
1. Jeruk
Ragamnya sangat banyak, mulai dari jeruk nipis, jeruk bali, lemon, hingga yang paling populer, yakni jeruk sunkist. Kandungan vitamin C nya sangat tinggi.
Dengan vitamin C yang tinggi ini, jeruk dapat meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat. Terutama kekebalan tubuh.
2. Blueberry
Buah ini mengandung vitamin C sebesar 10,8 mg. Vitamin lainnya yang terkandung adalah vitamin A, vitamin K dan vitamin B6. Manfaatnya selain sebagai benteng pertahanan tubuh juga dapat mencegah penyakit, seperti jantung hingga kanker.
3. Strawberry
Apakah kamu menyukai Strawberry? Bagus bila begitu. Buah yang memiliki warna cantik ini juga termasuk dalam deretan buah yang mengandung vitamin C. Itu artinya, memakannya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita. Kemampuan antioksidan-nya pun tergolong cepat saat sampai ke aliran darah.
4. Jambu Biji
Kandungan vitamin C pada jambu biji bukan hanya berkhasiat menangkal radikal bebas dalam tubuh, tapi juga menangkal bakteri dan virus yang berkembang dan menyebabkan penyakit.
5. Pepaya
Kami pernah melihat rumah yang memiliki tanaman buah pepaya. Beruntung sekali para penghuni rumahnya. Buah pepaya memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yakni, 235 mg. Sangat banyak dari rekomendasi harian yang disarankan untuk tubuh kita.
Selain mengandung vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A dan E yang banyak sekali bermanfaat bagi tubuh.
6. Delima
Kami baru tahu bahwa buah delima termasuk dalam buah yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan vitamin C-nya memang salah satu faktor buah ini kami rekomendasikan.
7. Mangga
Mangga memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A. Memakannya tiap hari lebih baik daripada harus mengkonsumi suplemen vitamin C. Buah mangga salah satu manfaatnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.
8. Kiwi
Selain mengandung vitamin C dan K, buah kiwi mengandung folat dan kalium. Buah kiwi masuk dalam jajaran buah yang memiliki kandungan vitamin C yang lebih besar dari buah sejenisnya.
9. Semangka
Semangka memiliki kandungan vitamin A, B6, C dan likopen. Kandungan likopen ini berfungsi juga sebagai penghambat proses inflamasa dan sebagai antioksidan.
10. Kurma (bonus)
Salah satu manfaat kurma adalah kandungan antioksidan yang tinggi. Daripada ngemil yang manis atau makanan instan, memilih kurma bisa membuat tubuh kita tetap sehat. Kandungan kalsium dan zat besinya dapat menghangatkan tubuh dan juga meningkatkan energi dalam tubuh.
Salah satu jenis kurma adalah Medjool yang dijuluki Raja Kurma karena ukurannya yang lebih besar dari kurma lainnya, kami memasukkannya dalam daftar karena kandungannya yang juga menarik.
Serta tinggi, kalium, vitamin B hingga vitamin A adalah sederet kandungan yang terdapa pada kurma Medjool. Bila kamu melihatnya saat sedang berbelanja, mungkin bisa menaruhnya sebagai cemilan saat di rumah nanti.
Sebuah kiriman dibagikan oleh Dotsemarang (@dotsemarang) pada
...
Rutin mengonsumsi vitamin C menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara signifikan. Apalagi masih belum ditemukannya obat untuk mengatasi Corona atau COVID-19. Sementara, kita perkuat tubuh saja dulu.
Sistem imun sangat penting bagi tubuh. Ia menjadi benteng pertahanan saat ada benda asing yang ingin masuk, seperti bakteri, virus dan sebagainya.
Setelah melihat daftar di atas, mulai dari sekarang, yuk kita rajin makan buah. Selain meningkatkan sistem imun juga meningkatkan stamina.
Tapi jangan lupa juga komposisinya harus seimbang, antara karbohidrat, protein dan juga sayur. Jangan hanya makan buah saja.
Buah-buahan yang disebutin di atas kebetulan adalah buah2an kesukaanku. Tapi kadang aku gabisa menghadirkan semua buah2an itu di meja makan, hanya sebagian aja. Semoga itu cukup untuk membantu tubuhku melawan virus-virus jahat
Fenomena ini sejatinya adalah strategi influencer marketing lapis kedua yang digerakkan oleh agensi. Alih-alih menggelontorkan anggaran besar hanya untuk segelintir mega-influencer , mereka memilih menebar jala ke banyak akun kreator melalui sistem crowdsourcing . Syaratnya pun bervariasi, biasanya menyasar akun-akun dengan minimal followers di angka tertentu, misalnya 1.000 pengikut. Dengan mengerahkan puluhan hingga ratusan kreator secara serentak beberapa hari sebelum film rilis, terciptalah ilusi masif bahwa film tersebut sedang menjadi pusat perbincangan. Dari sudut pandang pemasaran, model ini memang sangat efektif mendongkrak awareness dalam waktu singkat. Begitu kami mencoba masuk ke dalamnya, kami biasanya ditarik ke dalam grup koordinasi—yang belakangan kami sadari isinya bukan cuma soal film, tapi juga berbagai penawaran kampanye lain dengan pola serupa. Dari pengalaman pribadi kemarin, perjalanannya ternyata cukup menguras energi hingga akhirnya kami memilih mundur karen...
Niat awalnya sebenarnya cuma mau mengecek info operasional terkait penutupan sementara area Gelanggang Olahraga (GOR) Tri Lomba Juang pertengahan Juli kemarin. Tapi saat tiba di lokasi, perhatian kami justru teralih pada hal lain yang selama ini terlewatkan: keberadaan akses Wi-Fi gratis milik Pemkot Semarang. Minggu pagi (19/7), usai melipir sejenak menikmati suasana Car Free Day (CFD) di Simpang Lima, setang sepeda langsung kami arahkan menuju kawasan GOR Tri Lomba Juang. Begitu sampai dan merogoh gawai untuk memastikan kabar penutupan kawasan tersebut, kami baru menyadari smartphone sudah otomatis terhubung ke jaringan internet nirkabel. Jaringannya tampaknya terintegrasi dengan akses Wi-Fi publik di Simpang Lima, sehingga gawai yang pernah terkoneksi akan langsung masuk tanpa perlu repot melakukan login ulang. Spot Duduk yang Nyaman dan Teduh Sambil bersiap mengetes kualitas koneksinya, kami mengamati suasana sekitar selasar. Terlihat beberapa pengunjung sedang asyik duduk santai...
Sebagai pengelola blog yang porsinya lebih sering berkelana menyoroti dinamika ruang kota ketimbang mendalami isi piring, urusan kuliner terkadang jadi ranah yang penuh kejutan bagi kami. Seperti Nasi Glewo yang sempat kami ulas sebelumnya, perkenalan kami dengan Petis Kangkung juga berawal dari lini masa media sosial beberapa bulan lalu. Rasa penasaran itu akhirnya membimbing kami secara tidak sengaja ke sebuah kios kecil di Jalan Jolotundo: Warung Pecel & Gudangan Bu Joko . Siapa sangka, di balik kesederhanaan warungnya, tersimpan salah satu kuliner legendaris khas Semarang yang masih eksis merawat lidah warganya. Kejutan Rasa dan Sensasi Pedas yang "Nempel" Porsi petis kangkung yang dihidangkan tampak sederhana di atas piring lidi beralaskan kertas minyak. Kangkung rebus yang masih bertekstur renyah dipadu tauge segar, lalu diguyur bumbu petis udang khas Semarang yang pekat, gurih, dan manis. Namun, ada pelajaran berharga ketika memesan menu ini: jangan anggap remeh p...
Selamat datang bulan September 2026 di Kota Semarang! Memasuki bulan kesembilan ini, ibu kota Jawa Tengah langsung bersiap menyambut gelombang agenda skala besar yang silih berganti mengisi akhir pekan maupun hari kerja. Dari perhelatan budaya, religius tingkat nasional, hingga pameran otomotif dan festival musik, semuanya siap tumpah ruah meramaikan sudut-sudut kota. Bagi para pelancong, pemburu visual, maupun warga lokal yang ingin merencanakan agenda bulanan agar tidak kecele dengan jadwal padat, berikut adalah rangkuman daftar agenda acara di Kota Semarang sepanjang bulan September 2026. Agenda Besar Utama September 2026 Festival Kota Lama 2026 Waktu: 4 – 20 September 2026 Lokasi: Kawasan Kota Lama Semarang (termasuk titik-titik ikonik seperti Gedung Yayasan Kanisius, area Metro Point, Fasad Marba, hingga Gedung Oudetrap). Catatan: Kembalinya titik keramaian ke area Gedung Yayasan Kanisius diprediksi bakal membuat selebrasi heritage tahun ini semakin meriah dan meluas. MTQ Nasio...
Festival Kota Lama (FKL) Semarang resmi menginjak usianya yang ke-15 tahun pada penyelenggaraannya tahun ini. Digelar lebih panjang hingga 17 hari (4–20 September 2026) demi menyambut perhelatan akbar MTQ Nasional, hajatan budaya ini kembali menyedot perhatian publik sejak malam pembukaannya yang megah. Namun, di balik kemilau panggung utama dan ramainya Pasar Malam Sentiling yang berkolaborasi dengan pasar malam tradisional, ada kontras menarik yang luput dari pandangan mata. Siapa pun yang mampir ke kawasan heritage sejak pagi menjelang siang hari—jauh sebelum gerbang area utama dibuka atau car free night dimulai—mendapati suasana yang berjalan normal seperti hari biasa. Kawasan tampak "hampa atribut" karena aturan ketat konservasi sejarah, ditambah kontras telak gema branding-nya yang seolah tenggelam di bawah bayang-bayang gegap gempita MTQ Nasional. Bagaimana rupa festival di usianya yang ke-15 ini jika diamati dari dinamika kunjungan harian di luar jam operasional ut...
Buah-buahan yang disebutin di atas kebetulan adalah buah2an kesukaanku. Tapi kadang aku gabisa menghadirkan semua buah2an itu di meja makan, hanya sebagian aja. Semoga itu cukup untuk membantu tubuhku melawan virus-virus jahat
ReplyDelete