Inspirasi #6 : Tips Sehat dari Dien Limano

-

Mungkin nama Dien Limano agak asing ditelingamu. Atau jangan-jangan, kamu sudah mengenalnya. Edisi TikTok keenam ini akhirnya kami membawa pengguna yang berasal dari Indonesia. Banyak video yang berhubungan dengan kesehatan, seperti makanan, treadmill, dan tips lainnya.

Kami mulai mengikuti akunnya setelah melihat berbagai tips yang dikemas sangat baik dalam videonya di aplikasi TikTok. Saat itu kami langsung berpikir untuk segera membawanya ke blog dotsemarang. Akunnya sangat bermanfaat.

Akun verifikasi

Hingga tulisan ini kami buat, akun di aplikasi TikTok dengan nama @dienlimano ini sudah memiliki 211,1K pengikut dan 29 mengikuti. Jumlah sukanya mencapai 1,6M. Luar biasa. Dan pihak TikTok sepertinya tidak ragu memberinya verifikasi centang biru.

Biomechanics Specialist ?

Mendadak kami harus mencari tahu tentang Biomechanics Specialist yang disematkan pada bionya. Itu sangat penting dalam membangun branding, agar semua postingannya dapat menjelaskan siapa si pemiliknya.

Biomechanics atau biomekanika (Indonesia), mengutip Wikipedia, merupakan  kajian struktur dan fungsi aspek mekanika dari sistem biologi, pada tingkat dari seluruh organisme sampai organ, sel dan organel sel, memakai metode mekanika.

Sedangkan menurut situs lifetimetraining.co.uk, Biomechanics adalah studi tentang tubuh manusia dan bagaimana ia bergerak dalam istilah mekanis.  Hanya sampai sini yang kami pahami. Kalau kami harus menjabarkan lebih panjang, takutnya isinya tidak nyambung.

Cari id @dienlimanoid

Tips sehat

Seperti biasa, kami hanya membawa 5 video dari halaman pemilik akun yang kami bahas di sini. Silahkan lihat langsung akun Dien untuk mendapatkan lebih banyak tips sehat darinya.

1. Manfaatkan apa saja yang ada di rumah

Corona mau tidak mau mengubah gaya hidup. Yang biasanya banyak beraktivitas di luar, sekarang terpaksa harus di rumah. Dien menyarankan untuk terus sehat meski di rumah. Tidak punya alat, manfaatkan yang ada.



2. Makanan sehat

Video ini Dien membandingkan antara nasi dan tahu isi (gorengan). Ternyata saat kita mengkonsumi tahu isi, jumlah kalorinya lebih banyak dari nasi. Ingin sehat dan menjaga kalori, berpikir lagi sebaiknya.



3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Beberapa artikel kami berbicara tentang bagaimana meningkatkan daya tahan tubuh. Efek Corona. Mungkin tambahan dari Dien ini bisa memberi masukan untuk kita agar terus meningkatkan daya tahan tubuh.



4. Pentingnya memiliki partner

Salah satu motivasi seseorang menjalani sesuatu lebih fokus adalah ada yang menemani atau memiliki partner. Dien selalu terlihat bersama istrinya di dalam video. Bahkan salah satu videonya, mereka tampak bercanda. Akunnya tidak selalu berbau hal-hal yang serius.



5. Treadmill murah di rumah

Banyak hal bisa dilakukan saat di rumah. Termasuk treadmill yang memanfaatkan ruang sempit. Beberapa video terbaru Dien, banyak membuat treadmill sederhana yang dapat dimanfaatkan.



...

Hampir satu bulan kami tidak membawa inspirasi dari TikTok. Maklumin, yah. Kali ini kami datang dengan pengguna dari Indonesia dan konten yang sangat hebat, yaitu kesehatan.

Ditengah wabah Corona yang melanda, kita memang disuruh di rumah. Tapi tidak menyurutkan kamu untuk bermalas-malasan. Terus bergerak dan tetap sehat.

Banyak tema yang bisa dibawa ke aplikasi TikTok, seperti Dien Limano dengan pola hidup sehat yang dibagikannya. Kamu bisa membawa konten yang bermanfaat juga ke TikTok. 

Artikel terkait :

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sego Bancakan Pawone Simbah, Tempat Makan Baru di Kota Lama Semarang

-
Image
Mengambil momen akhir tahun dan lokasi yang strategis di tempat wisata, Sego Bancakan Pawone Simbah hadir di bulan Desember 2022. Seperti apa suasana di dalamnya? Sudah setengah tahun kami tak membawa tulisan tentang tempat makan di blog dotsemarang. Lalu, tiba-tiba saja Sego Bancakan menjadi postingan perdana tahun 2023 yang kami bicarakan di blog tentang tempat makan.  Halaman Eksklusif Halaman Sego Bancakan Pawone Simbah di sini, sekarang tersedia terbatas. Kami menaruhnya di halaman dotsemarang eksklusif . Untuk melanjutkan membaca halamannya, Anda diminta berlangganan (berbayar). Silahkan hubungi kami di sini . Jika Anda sudah berlangganan, bisa melanjutkan artikelnya di sini . Artikel terkait : Daftar Menu dan Harga Makanan di Sego Bancakan Pawone Simbah Kedai Dahar Merby Sekarang Berganti Menjadi Cafe Rempah Niku Niku BBQ & Shabu Shabu, Ramaikan Peta Kuliner di Kota Semarang Katsunyaka Express Tembalang, Hanya Layani Takeaway Lainnya
Read more

Review : Gunakan Layanan Maxim Life Massage & SPA

-
Image
Layanan ini sudah ada sejak tahun 2020, kalau tidak salah tepatnya bulan September. Layanan Massage & Spa ini melengkapi layanan lainnya, yakni Cleaning . Layanan ini mirip seperti GoMassage yang sayangnya sudah ditutup oleh Gojek. Layanan dari Maxim Life ini, Massage & Spa bukanlah hal baru bagi kami. Tahun 2021, pernah juga kami gunakan. Kebenaran ada keluarga besar yang ingin pijat. Tarif pijat Untuk menggunakan layanan jasa pijat ini, tentunya kamu harus sudah mengunduh aplikasi Maxim . Setelah sudah registrasi, baru deh cari layanan yang namanya Life. Saat ini, Maxim punya layanan seperti bike, cara, marketplace, delivery, dan cargo. (Life ada sebelum cargo). Biaya tarif pijat online ini adalah Rp70.000 untuk durasi 1 jam. Dan akan dikenakan biaya per-menitnya kemudian bila melebihi durasi (1 jam tadi).  Review Saat coba kami pesan, layanan ini memberikan tambahan lainnya yang sudah juga dicantumkan dengan harganya seperti berikut ini. Ya, ini di luar biaya 70 ribu tadi. S
Read more

Berapa Tarif Parkir Inap di Bandara Ahmad Yani Semarang Tahun 2022?

-
Image
Kami baru sadar jika postingan tentang tarif bandara Ahmad Yani Internasional Semarang yang kami posting tahun 2020 dipublish bulan Januari. Dan bulan yang sama, Januari juga tahun ini , kami sedang berada di bandara. Sekalian saja jika begitu untuk update tarif parkir inap. Entah ini kebetulan atau momennya saja yang bertepatan. Gambar gedung parkir bandara Semarang di atas kami ambil tanggal 28 Januari 2022. Jumat pagi, kami sedang berada di sini yang masih terasa sepi. Kepagian?  Tarif parkir inap Sambil nunggu orang-orang yang akan dijemput, kami masuk ke dalam sambil mencari tahu info tarif parkir. Kebenaran di sana ada meja informasi yang sedang ada si mbak-mbak yang bertugas. Untuk tarif parkir inap kendaraan roda empat, biayanya berkisar antara Rp120.000 hingga Rp130.000 untuk perharinya. Ini tarif terbaru yang kami tanyakan (2022). Bila membandingkan dengan postingan tahun 2020, tarifnya memang kurang lebih sama. Saat itu kami menuliskannya sekitar Rp150.000. Kalau mau menghit
Read more

Apakah Shopee Video Bisa Unggah Video dari Komputer?

-
Image
Ini sudah lebih dari 24 jam saat aktivitas kami yang semenjak rutin berbagi video di Shopee Video mendadak terhenti. Penyebabnya karena aplikasi yang mendapatkan pembaruan. Sepertinya pihak Shopee harus memikirkan solusi untuk menambahkan opsi upload konten lewat komputer. Semenjak mengikuti Shopee Video akhir tahun 2021, kami mencoba konsisten di sana sebagai pembuat konten atau content creator.  Kami juga membagikan info-info menarik dari pengalaman menggunakan Shopee Video lewat blog dotsemarang. Sayangnya, pembuat konten belum bisa mengunggah videonya lewat komputer.  Mendadak bermasalah Versi aplikasi Shopee terbaru yang kami pakai adalah 2.90.25. Baru diperbarui (update) Kamis kemarin (28/7/22). Semua fitur tidak ada masalah sebenarnya. Hanya saja aktivitas upload atau unggah video mendadak bermasalah. Tiap ingin mengunggah video, baik diambil dari galeri maupun merekam langsung , halaman langsung keluar sendiri. Seperti video yang kami sematkan di atas ini. Kami sudah melakukan
Read more

Kenapa Paket Xtra Combo Flex Tidak Ada di Aplikasi MyXL ?

-
Image
Semenjak kembali menggunakan layanan internet operator dari XL Axiata bulan Juli kemarin , ada pertanyaan besar dipikiran kami tentang paket Xtra Combo Flex yang tidak tersedia di aplikasi MyXL. Apakah hanya kami saja yang kebingungan? Dikenalkan sejak bulan Maret 2022, paket Xtra Combo Flex ternyata sangat menarik dari sisi pembagian kuota, seperti bonus hingga gratis berlanggananan konten Vidio. Tidak ada di aplikasi Hanya saja, sebagai pengguna baru yang membeli kartu perdana yang langsung mendapatkan paket Xtra Combo Flex, kami agak bingung saat mencarinya di aplikasi MyXL. Apalagi bonus-bonus yang harus diklaim lewat aplikasi, mau tidak mau membuat kami harus menginstal aplikasinya ke smartphone.  Di mana paket Xtra Combo Flex? Dari daftar paket utama pun tidak ada tersedia sama sekali. Sudah kami cari-cari dibeberapa menu lainnya, hasilnya tetap nihil. Paket yang tersedia di paket utama (lihat gambar) hanya ada Akrab, Akrab Mini, Xtra Combo Plus, Xtra Combo Mini, Xtra On dan lain
Read more