Favorit

📌 Agenda Kota Semarang Bulan April 2026

-
Image
Memasuki bulan April yang jatuh pada hari Rabu, suasana Semarang biasanya mulai bertransisi. Jika Maret lalu kita khusyuk dengan momen Ramadan dan Idulfitri, bulan ini kota ini terasa kembali bergairah dengan deretan acara yang lebih "berwarna". Hari ini cuaca Kota Semarang terpantau cerah. Entah apakah ini pertanda bahwa musim hujan telah berakhir dan Semarang kembali ke "setelan awal"—yang katanya, tiap orang yang tinggal di sini punya matahari sendiri-sendiri saking panasnya. Suara-suara tentang panasnya Semarang terdengar seru namun terkadang juga haru, terutama bagi mereka yang baru merantau atau tinggal di sini. Padahal, jika mau jujur dan realistis, masih ada kota lain yang jauh lebih panas dibanding Semarang. Menghadapi cuaca dan kondisi ekonomi saat ini memang perlu strategi; tetap kreatif tanpa harus membuat diri sendiri burnout atau kelelahan. Tema Besar: Perempuan Berdaya Jika melihat cover yang kami sematkan di halaman ini, tebakanmu benar bahwa tema ...
Post a Comment

Tips Mendapatkan Ide dan Semangat Kembali : Tidur 15 Menit

-

Gambar : Google

Manusia bukanlah robot yang bekerja tanpa batas. Seperti saya contohnya mungkin. Hanya mampu bisa menulis 2 postingan atau bila diukur waktu, hanya sekitar 2 jam saja. Alasannya sederhana. Itu sudah kebiasaan saya. Lalu, bagaimana bila saya ingin kembali membuat tubuh saya bekerja?

Tidur 15 menit. Begitulah tips sederhananya. Ini biasa saya lakukan saat butuh menulis blog lagi. Dan biasanya siang hari (diantara jam 10.00 - 16.00). Maklum di jam segitu biasanya sangat rentan akan kelelahan, terutama aset berharga saya yakni otak.

Ini saya coba lakukan baru-baru saja, sekitar 2 bulan terakhir. Dan itu sangat efektif. Apakah saya kebablasan? Saya termasuk orang beruntung untuk sebuah ikrar niat. Kalau niatnya 15 menit ya pasti bangun 15 menit. Lebih dikit kadang juga sering.

Bagaimana kalau saya nggak bisa tidur. Berarti tubuh Anda atau otak Anda masih belum lelah. Dan mungkin juga kebiasaan saya belum tentu sama seperti lain. Ya, ini tips mungkin tidak efektif bagi semua orang. Namun bisa saya rekomendasikan bila Anda butuh.

Nama lain untuk istilah ini adalah Power Nap. Yaitu  tidur singkat yg selesai sebelum terjadinya tidur pulas (deep sleep/slow wave sleep) bertujuan untuk secepatnya menyegarkan badan/merevitalisasi dari kelelahan. 

Power nap sudah di laksanakan selama berabad-abad di Spanyol dan Amerika latin, power nap bertujuan untuk memaksimalkan keuntungan dari tidur tetapi dengan waktu yang sangat singkat, terutama buat orang-orang yang merasa kurang tidur (bahasa sininya utang tidur lah) keuntungan dari power nap adalah bikin seger, meningkatkan performa dan kemampuan belajar kita (lebih fokus dan konsen jadinya).

**Oh iya, bila Anda mau menggati durasi waktunya itu terserah Anda. Banyak artikel yang mengulas tentang Power Nap di mesin pencari.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

🚀 Cara Praktis Update YouTube Shorts via Komputer, Ternyata Bisa!

-
Image
Kami baru menyadari jika mengunggah video pendek ke YouTube Shorts sebenarnya tak perlu repot berpindah dari komputer ke smartphone , sebuah kebiasaan yang selama ini terus kami lakukan. Ternyata, melalui perangkat desktop atau laptop, proses ini sudah bisa dilakukan dengan sangat mudah. Namun, tentu saja ada keterbatasan yang perlu dipertimbangkan sebelum mengeksekusinya. Kebetulan kami sedang semangat memproduksi konten video untuk YouTube Shorts. Momen ini kami jadikan inspirasi untuk membawa tips teknis ke blog dotsemarang . Apalagi setelah kami cek, label YouTube di blog ini terakhir kali diperbarui pada Juni 2025. Sudah cukup "berdebu" dan rasanya memang perlu penyegaran. Unggah Langsung via Desktop Entah sejak kapan tepatnya YouTube mulai mengizinkan video pendek diunggah langsung melalui tombol upload biasa di versi desktop. Sejauh yang kami pahami sejak fitur ini mendarat di Indonesia tahun 2021 , jalurnya selalu identik dengan aplikasi mobile . Namun, sistem YouT...
Read more

🏥 Menjelajahi Lantai 3 Cardea Semarang: Zona 'Recovery' yang Naik Kelas

-
Image
Setelah puas mengintip lantai 2 Cardea Semarang , rombongan segera beranjak naik ke lantai 3. Secara sekilas, tata ruangnya tak jauh berbeda dengan lantai sebelumnya. Mulai dari fasilitas toilet yang bersih hingga deretan loker penyimpanan sebelum masuk ke area utama masih bisa kami temukan di sini. Namun, ada satu perbedaan mencolok yang langsung tertangkap mata. Lantai 3 ini terasa lebih privat dan spesifik. Jika di lantai bawah area utamanya dipenuhi berbagai alat pendukung medis, di lantai 3 ini atmosfernya lebih tenang—sebuah zona yang nampaknya akan menjadi incaran banyak orang: Physio Room . Detail yang Fungsional Saat melangkah masuk, perhatian kami tertuju pada deretan ruangan menyerupai kamar dengan papan nama yang estetik di tiap pintunya. Salah satu yang paling menarik adalah Physio Room 1 . Pintunya menggunakan material kayu dengan warna hangat, lengkap dengan indikator ketersediaan ( Vacant/Occupied ) yang rapi. Detail kecil ini menunjukkan betapa privasi dan kenyamanan p...
Read more

☕ Mencicipi Coco Latte: Saat Hydro Coco dan Anomali Coffee "Salaman" di Pelataran MAJT

-
Image
Entah sejak kapan merek minuman yang sangat kuat branding -nya dengan air kelapa ini punya varian rasa kopi. Kami sendiri sedikit kaget, namun yang lebih menarik lagi, kami justru merasakannya langsung di lokasi yang tidak biasa, yaitu di pelataran Masjid Agung Jawa Tengah (MAJT). Penasaran? Ikuti cerita kami. Sabtu sore (28/2), usai mengikuti agenda di sana, kami menyempatkan diri menunggu waktu berbuka di pelataran depan bangunan utama masjid. Suasana sore yang cerah membuat area ini sangat ramai oleh warga yang ngabuburit. Jika cuaca sedang bersahabat dan tidak hujan, menunggu azan Maghrib di sini memang sangat kami rekomendasikan. Apalagi, pihak MAJT juga biasanya menyediakan menu berbuka puasa secara cuma-cuma bagi jamaah. Kejutan dari Hydro Coco   Jika pada Ramadan tahun lalu kami sempat melihat aktivitas merek air mineral yang cukup masif mencuri panggung perhatian di sini, kali ini giliran Hydro Coco. Meski skalanya tidak sebesar itu dan lebih fokus pada aktivasi booth pe...
Read more

♻️ Jangan Dibuang! Jejak Karbon di Balik Kotak Nasi Buka Puasa Masjid Agung Jawa Tengah

-
Image
Apa yang terlintas di benak Anda melihat tumpukan tempat sampah yang menggunung selesai waktu berbuka? Isinya didominasi kotak-kotak makan plastik yang dibuang begitu saja. Membayangkan jumlahnya yang mencapai ratusan setiap hari, apalagi selama 30 hari penuh di bulan Ramadan, tentu volumenya sangat luar biasa. Bukankah lebih bijak jika wadah tersebut dibawa pulang ketimbang sekadar menumpuk di tempat pembuangan? Tumpukan kotak makan ini mendadak memberi kami inspirasi untuk bahan tulisan di blog dotsemarang . Kebetulan, tahun ini sebagian besar waktu berbuka puasa kami habiskan di Masjid Agung Jawa Tengah (MAJT). Namun tenang, kami hadir bukan semata karena menu buka puasanya, melainkan karena program " Kurma " (Kajian Unik Ramadan di MAJT) yang sudah kami ulas sebelumnya. Sebuah program talkshow yang kaya akan pengetahuan. Mengenal Wadah Thinwall: Bukan Sekadar Plastik Biasa Pesan utama yang ingin kami sampaikan adalah: Jangan dibuang, kalau bisa dibawa pulang. Kami sendir...
Read more

Parkir di The Park Mall Hanya Melayani Pembayaran Non Tunai

-
Image
Rasanya sudah biasa (normal), mal-mal sekarang hanya melayani pembayaran parkir kendaraan tanpa uang fisik. The Park Mall Semarang pun menerapkan hal yang sama. Namun meski begitu, pengguna kendaraan roda dua memiliki alternatif lain. Mari bicarakan itu nanti, fokus di pembayaran non tunai untuk kendaraan roda dua. Bagaimana dengan roda 4? Ya, sama saja. Pokoknya masuk ke bangunan parkir di The Park Mall, harus pakai pembayaran non tunai. Siapkan kartu pembayaran non-tunai Parkir di The Park Mall Semarang hanya melayani 2 kartu pembayaran non tunai, seperti Flazz BCA dan e-money. Oh, bukan 2 ternyata . Kartu Brizzi dari BRI juga bisa, termasuk Tap Cash dari BNI. Jadi, ada 4 kartu yang dapat dilayanin di sini. Karena pengalaman kami lebih untuk kendaraan roda dua, maka gambar yang kami tampilin di sini adalah suasana parkir roda dua.  Yang belum tahu atau baru pertama kali ke The Park Mall menggunakan sepeda motor, parkirnya masuk sisi kiri. Cari saja arah masuk kendaraan masuk. Te...
Read more